おすすめの運動は？ ダイエットのおすすめの運動は全身運動です。 具体的に言うと、定番の水泳やランニングがあります。 泳げなくてもプールでウォーキングするだけでかなりの運動量になるのでお勧めです。 屋内の施設を使えば天候に左右されることもないで…

美容師の給料が低いと言われているのは皆さんご存知ですか？ 国家資格までとってさあこれからバリバリ働くぞと思って待っているのは激務と給料が安いという現実。一部の売れっ子いわゆるカリスマ美容師ともなると話は別ですが美容師全体でみるとやはり低いで…

ブログスタートしました。自分が気になること、知っていたら役に立つ？かもしれない情報を紹介していけれたらなと思っています。よろしくおねがいします。

社会に出るとストレスや仕事の疲れ、悩みなどさまざまな障害があると思います。こころとからだに関する病気やそれに伴う症状や予防策、改善方法などを紹介します。 不眠症 夜眠れない．．．不眠症かも？ 「あしたは大事な会議がある。寝坊したくない・・。」…