気になる情報あれコレ okilog

気になること知っていたら役に立つ?かもしれない情報をお届け☆スキルアップ、人生が変わる考え方ブログはこちらhttps://skillno-manabi.com/

2017-08-25から1日間の記事一覧

正しい姿勢で腰痛、椎間板ヘルニアの予防をしよう

姿勢の悪さは骨盤のズレや歪みの悪循環を引き起こし、腰に負担がかかりやすくなります。そして体に様々な悪影響を及ぼし症状となって現れます。日常生活において、正しい姿勢をとり、いかに腰に負担をかけないようにするかはとても大事なことです。 椎間板ヘ…